Wenn du dein Leben durch die ein oder andere Yoga-Einheit bereichern möchtest, kannst du bei Yoga Vidya derzeit Infomaterial kostenlos bestellen.
Ob du nun von Influencern inspiriert wurdest oder deinen guten Vorsatz umsetzen möchtest, ist der gleiche Unterschied. Als Einsteiger und Neuling kannst du Gratisartikel bestellen wie …
Übungsplan Yoga!
Die Gratisartikel lassen sich auch im PDF-Format herunterladen. Wenn du deine Adresse nicht herausrücken oder nicht die Katze im Sack bestellen möchtest, ist dieses Angebot attraktiv.
Die Bestellung selbst ist schnell erledigt. Das Formular ist zwar stattlich. Die Anzahl der Pflichtfelder ist hingegen überschaubar.
Auch wenn du hier nicht zuschlägst, wünsche ich dir viel Spaß beim Umsetzen deines Yoga-Trainings. Für die Regenerationsphasen habe ich eine Buchempfehlung, die dich vielleicht interessiert. Thematisch passt es zumindest:
Ratgeber für ein frugales und aufgeräumtes Leben
Willst du weniger Stress in deinem Alltag? Soll dein Leben selbstbestimmter werden? Möchtest du in deinem Zimmer nicht von Besitztümern erschlagen werden? Willst du weniger Geld ausgeben? Benötigst du mehr Zeit für deine Träume?
Dann könnte dich mein neues Buch minimalistische Balance: Ausgeglichenheit und Zufriedenheit durch weniger Stress, weniger Dinge, mehr Geld, mehr Zeit. interessieren.
Es ist hoffentlich genau die richtige Lektüre für dich, wenn du minimalistischer leben möchtest. Der Ratgeber enthält viele Tipps und Tricks, wie du durch Reduzierung von Stress, Besitz und Ausgaben zu einem ausgeglicheneren Leben mit mehr Freizeit und finanziellen Spielräume kommen kannst.
Das Buch gibt es unter anderem bei >>> Amazon.de, bücher.de und Thalia.de. Weitere Informationen und mehr Bezugsquellen findest du auf meiner >>> Indie-Autoren-Seite andersbenson.de.