Wer sich gesünder ernähren und mehr Obst in den Ernährungsplan einbauen möchte, setzt vielleicht auf Smoothies.
Bei der Thematik kann man sich mit dem beliebten Minikochbuch Smoothies, Shakes & Co.: Fruchtig, cremig und voller Vitamine Ideen und Inspiration holen.
Das kleine Buch hat 100 Rezepte, darunter Trendrezepte und Klassiker. Das Minikochbuch kostet nur 3,99 Euro bei Amazon.
Das Buch Smoothies, Shakes & Co.: Fruchtig, cremig und voller Vitamine hat derzeit 184 Kundenrezensionen und einen Bewertungsschnitt von 4,6 von 5 Sternen. Es ist der aktuelle Bestseller in „Obst“.
Tipp, Hinweis, Ratschlag
Wer sich gesünder ernähren möchte, findet auch beim Buch „Du bist fett: Klartext beim Abnehmen“ viele gute Ratschläge und etliche Hinweise, wie man es schafft, mehr Gemüse zu essen. Ähnliche Informationen gibt es auch auf dem Blog von heimlichschlank.